естественные эмоции человека, которые помогают нам в трудной ситуации, мобилизуя физические и психические ресурсы. Жизненный опыт иногда приводит к дисбалансу, и состояние тревоги или страха становятся основными способами построения отношений с окружающим миром. Поиск гармоничных отношений со своими тревогами и страхом позволяет расширить жизненные возможности, снять напряжение и более полно проживать свою жизнь